ODZYWKI

Jabi diete mam ,spoko ;) z dieta nie ma problemow. co do Anabolic BCAA system bralem , bardzo dobry produkt (tak jak chyba wszystkie produkty treca).Mieszkam w tym czasie w niemczech i mialem w planie zakupic te suple przed swietami dopiero,poniewaz nie mam do nich dostepu w danej chwili.A innych firm nie bede probowal bo nie wiadomo jak to [...]

Lepiej weż mass xxl - Magnum ma monohydrat o ile dobrze pamiętam w sobie. Co do twarzy, niektórzy tak maja, że po prostu ciągną wodę na buzi. Możesz dodać , Cynk , lekkie odwadniacze typu kofeina, herbata z pokrzywy itp. i dodać Cardio. Ale Masa + Genetyka do łapania wody na buźce to ciężko zatrzymać. Lepiej weź BCAA a dostarcz więcej białka z [...]

Śniadanie 6-00 100g platkow owsianych 300ml mleka 0.5% serek wiejski 170g 10g oliwy z oliwek warzywa Śniadanie 2 11-00 /jesli mzoesz to zjedz ten posilek ok godzine wczesniej warzywa 4 kromki chleba razowego 100g piersi z kurczaka masło/orzechy Śniadanie 3 13-00 serek wiejski 170 g /dodaj tu zdrowe tluszcze, warzywa, węgle Obiad 15-00 [...]

Tak to mniej wiecej wyglada: Jeszcze jedno pytanie. Czy moglbym dorzucic odzywki (stamina burnera-activ lab) czy bedzie to kolidowalo ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f43ac307b2d4daf9a5dd82006f7b2b0.jpg

jakies odzywki ?

Heh, pokupowałeś odzywki, a nawet zapotrzebowania nie masz obliczonego? No prze AS

Therm Line II 60caps NA MASE? XPAND po 2 miechach? czlowieku wiesz co to mono... mam 174cm wzrostu i 85kg moim zdaniem to nie chcesz zrobic masy tylko utrzymac taka wage jaka masz przy spaleniu fatu... prze******lisz te odzywki... 2 miechy stażu czlowieku. wez dobra diete daj zamiast tych supli i aeroby a jak kasa nie gra roli to suple mozesz mi [...]

L3mon wydawalo mi sie ze tluszczy za mało, bo z tabeli kalorycznej wynika ze głownym zrodlem tluszczy u mnie jest tluszcz wlasnie z jajek.. Prosilbym jeszcze jak juz mi tak doradziles fajnie :) czym moge zastapić jajka ? (oprócz odzywki) moze byc twaróg chydy/poltlusty ? Jajka calkiem wyrzucic z posiłków czy tylko zółtka ? Zmieniony przez - [...]

Zainwestuj w karnet a dopiero później jak będziesz miał pieniądze myśl o takich rzeczach jak odżywki czy suplementy.

Czyżby dział badawczy Activ Lab nie miał już pomysłów na nowe odżywki?? I chce zrobić burzę mózgów wśród forumowiczów?? Może podsuną jakiś pomysł hehe. Podpowiedź: Na Body factory już coś tam chłopaki wymyślili Jak nie zdążyli opatentować to możecie skorzystac z pomysłu

To bylo jakies 3 miesiace temu, czyli teraz powinienem zabrac sie za jakas bardziej (moze nawet bardziej niz bardziej ;p) szczegolowa diete? W sumie jak przegladalem dzial odzywianie to mnie to lekko przerazilo, tyle nowych pojec, a co najgorsze to to ze ciagle musze biegac z kalkulatorem i patrzec czy tutaj nie ma przypadkiem za duzo wegli a tam [...]

Sniadanie: -Jajecznica z 4 Jaj -2 Kromki razowego B:32 T:24 W:19 Kcal:412 Posilek 2: -Piers z Kurczaka z Warzywami B:46 T:3 W:9 Kcal:380 Przed Treningiem: -Kura z Ryżem Ciemnym(50g) B:47 T:3 W:31 Kcal:370 Potreningowo: -Białko (50g) -Tuna z ryzem B:44 T:1 W:5 Kcal:298 Kolacja -Tuńczyk w wodzie -Oliwa z oliwek B:32 T:18 W:2 Kcal:502 tak lepiej? a [...]

Sniadanie: -Jajecznica z 4 Jaj -2 Kromki razowego B:32 T:24 W:19 Kcal:412 Posilek 2: -Chude mięso z Warzywami B:46 T:3 W:9 Kcal:380 Przed Treningiem: -Kura z Ryżem Ciemnym(50g) B:47 T:3 W:31 Kcal:370 Potreningowo: Bezposrednio -Białko (50g) -2x Banan Po godzinie: -Tuna z ryzem B:44 T:1 W:5 Kcal:298 Kolacja -Sałata z warzywami i rybą -Oliwa z [...]

Greg nie ten dzial bro. Suple i Odzywki ale odpowiem rynek supli jest tak rozwiniety ze mozna lapac dobra mase na suplach i odzywkach ale do koksu nie ma co porownywac ; ) imo teraz mozesz zlapac sie za 2 x HP/Swole+Kre alkalyn/2xXP + cos z wyzszej polki gainerow np Gain fast + solidne WPI/WPC + witaminki (tutaj to masz naprawde szerokie pole [...]

kolego zacznij od diety,potem bedziesz dokładał odżywki i suplementy.Jak dopniesz jedzenie kupisz kreatynę na kreatynie na 1 cyklu na niej przy dobrej misce zrobisz kilka kilogramów,poćwicz z dopieta dietą,wykorzystaj potencjał swojego organizmu,potem dopiero myśl o saa nie na odwrót,nie tędy droga.To tak jak bys się chciał zapisać na prawko i [...]

dla mnie to jest 1 zasada cos co jest tanie zewsze jest do kitu(prawie zawsze pomijajac ostrowi). nikt ci dobrej odzywki nie sprzeda ze grosze.

Raczej nie kupil tego za taka cene. Zobacz sobie na strone producenta, sklepy internetowe z odzywkami i inne aukcje na allegro. Wszedzie ceny tej odzywki sa wysokie, nie jest to 6 zl za 1 kg jak te bialka dla piekarzy na allegro. Z tymi wlosami raczej byl przypadek:P Mimo to ja juz raczej sie nie skusze na ta odzywke i nastepnym razem kupie [...]

Napisal mi (cytuje): "odżywki którą posiadasz już nam nie odsyłaj, możesz z nią zrobić co chcesz":P Ja teraz bede kupowal tylko u tego goscia, bo jak widac wykonal duzy gest, bo rownie dobrze mogl mi nie uznac tej reklamacji.

A to prawda, że uczicwy sprzedawca. Kupowałem u niego odżywki w sklepie i nawet odradzał mi HMB!

OK NOGA TEZ DOBRA ACZKOLWIEK JAK SAM WIESZ MA MNIEJ BIALKA :) I CIUTE WIECEJ TLUSZCZU JA KUPUJE KURAKA PO 15 ZL ZA KG CYCA OFC I TO JZU Z WYCIETYMI KOSCMI NAPEWNO LEPIEJ WYJDZIE Z MIESEM ALE CZY TANIEJ TO NIE WIEM POWINNO WYJSC PODOBNIE CENOWO BO ODZYWKI SA DROGIE U NAS :) Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-12 17:24:34